Пенсія в Польщі для українців: вік, стаж, мінімальна сума і заява

Зміст статті 10 розділів

1. Пенсійний вік і хто має право
2. Як ZUS розраховує польську пенсію
3. Угода з Україною: стаж і дві пенсії
4. Мінімальна пенсія у 2026 році і доплата
5. Міф про пенсію після одного дня роботи
6. Пенсія у зв'язку з інвалідністю (renta)
7. Соціальна пенсія і допомога без стажу
8. Як подати заяву на пенсію в ZUS
9. Українська пенсія, поки ви в Польщі
10. Що буде, якщо виїхати з Польщі

Ця стаття для тих, хто працює в Польщі й думає про майбутню пенсію, і для тих, хто вже досяг пенсійного віку та має стаж в Україні. Нижче є приклад розрахунку доплати, перелік бланків для ZUS і правила ідентифікації в Пенсійному фонді України для тих, хто вже отримує українську пенсію.

Пенсійний вік і хто має право

Пенсію з польського Фонду соціального страхування (FUS) виплачує ZUS, польська установа соціального страхування. Для людей, народжених після 1948 року, пенсійний вік становить 60 років для жінок і 65 років для чоловіків (art. 24 ustawy o emeryturach i rentach z FUS).

Мінімального стажу для самого права на пенсію немає. ZUS пояснює, що достатньо сплачених у Польщі внесків хоча б за 1 день. Громадянство, статус UKR чи карта побиту на це право не впливають: значення мають лише внески, які за вас сплачували в Польщі.

Внески до ZUS зазвичай сплачує роботодавець за договором umowa o pracę або замовник за договором umowa zlecenie. Якщо ви ведете власну справу, внески сплачуєте самі. За договором umowa o dzieło пенсійні внески здебільшого не сплачують.

Щоб ZUS почав виплату, треба розірвати трудові договори (umowa o pracę) з усіма роботодавцями, зокрема в Україні. Після призначення пенсії можна знову влаштуватися на роботу.

Як ZUS розраховує польську пенсію

Розмір польської пенсії для людей, народжених після 1948 року, не залежить безпосередньо від тривалості стажу. ZUS додає:

• усі ваші пенсійні внески після щорічної індексації (waloryzacja);
• стартовий капітал (kapitał początkowy), якщо ви працювали в Польщі до 1999 року;
• кошти на субрахунку (subkonto).

Потім ZUS ділить цю суму на середню очікувану тривалість життя у вашому віці. Тож пенсія за 2 роки роботи в Польщі буде невеликою, навіть якщо в Україні у вас 30 років стажу. Для розрахунку самої польської пенсії ZUS український стаж не додає: він не потрібен для права на неї і не збільшує суму внесків.

Український стаж має значення у двох випадках: коли йдеться про право на мінімальну пенсію (про це нижче) і про пенсію у зв'язку з інвалідністю.

Угода з Україною: стаж і дві пенсії

З 1 січня 2014 року діє угода між Польщею та Україною про соціальне забезпечення, підписана 18 травня 2012 року. Головні правила:

Тож можна отримувати дві пенсії одночасно: польську й українську. ZUS прямо зазначає, що отримання української пенсії не зупиняє виплату польської пенсії чи ренти.

Мінімальна пенсія у 2026 році і доплата

З 1 березня 2026 року найнижча пенсія в Польщі становить 1978,49 zł брутто (ZUS, kwoty najniższych świadczeń). Брутто означає, що з цієї суми ще утримують податок і внесок на медичне страхування. Суму переглядають щороку з 1 березня.

ZUS доплачує до мінімуму, якщо виконано всі умови (art. 85 і 87 ustawy o FUS):

1. Ви досягли 60 років (жінки) або 65 років (чоловіки).
2. Маєте щонайменше 20 років (жінки) або 25 років (чоловіки) стажу. До стажу зараховують періоди зі сплатою внесків (okresy składkowe) і деякі періоди без внесків (nieskładkowe). Український стаж за угодою теж зараховують.
3. Якщо вам зараховують український стаж, ви живете в Польщі. Для пенсій за міжнародними угодами доплату отримують лише ті, хто проживає в Польщі, і ZUS це перевіряє.
4. Ваш заробіток від роботи чи бізнесу не перевищує суму доплати. Якщо перевищує, доплати не буде.

Доплату розраховують з урахуванням суми двох пенсій, польської та української. ZUS пояснив це в повідомленні від 27 квітня 2023 року.

Що це означає на практиці:

Міф про пенсію після одного дня роботи

У польських соцмережах поширюють твердження, що українець отримує мінімальну пенсію після одного дня роботи в Польщі. Польські фактчекери з Demagog перевірили його і назвали фейком. Ось що в ньому правда, а що ні:

• Правда: внески за 1 день справді дають право на польську пенсію в 60 чи 65 років. Але суму такої пенсії розраховують лише з внесків за той один день, тож вона буде дуже малою.
• Неправда: мінімальної пенсії 1978,49 zł за один день ніхто не дає. Для доплати потрібні 20 чи 25 років загального стажу, пенсійний вік і проживання в Польщі. До того ж Польща доплачує лише різницю між сумою польської й української пенсій і мінімумом.

Окреме питання: чи призначать доплату, якщо польського стажу менше 12 місяців. У такому разі угода дозволяє Польщі не призначати пенсію за угодою. Прямого роз'яснення ZUS щодо доплати ми не знайшли. Тож не розраховуйте на мінімальну пенсію після кількох місяців роботи в Польщі.

Пенсія у зв'язку з інвалідністю (renta)

Пенсію через непрацездатність (renta z tytułu niezdolności do pracy) призначає ZUS, якщо лікар-експерт ZUS (lekarz orzecznik) визнав вас непрацездатним. Потрібний стаж залежить від віку, в якому виникла непрацездатність (art. 57-58 ustawy o FUS):

Непрацездатність має виникнути під час страхування або не пізніше ніж через 18 місяців після його закінчення. Якщо польського стажу не вистачає, ZUS додає український. Наприклад, у роз'ясненні ZUS наведено випадок, коли 3 роки стажу в Польщі й 4 роки в Україні разом дають право на ренту. Але ZUS платить лише за польську частину стажу.

Найнижчі суми з 1 березня 2026 року: 1978,49 zł брутто за повної непрацездатності (całkowita) і 1483,87 zł за часткової (częściowa). Якщо ви працюєте й заробляєте понад 70% середньої зарплати в Польщі, ZUS зменшує ренту. Якщо заробіток перевищує 130%, ZUS призупиняє виплату. Це стосується й роботи в Україні.

Соціальна пенсія і допомога без стажу

Окремої «соціальної пенсії за віком» для людей без стажу в Польщі немає. Закон про FUS передбачає лише пенсію з внесків, ренту через непрацездатність та ренту в разі втрати годувальника.

Renta socjalna існує, але це не пенсія за віком. Її отримує повнолітня людина з повною непрацездатністю через порушення здоров'я, яке виникло до 18 років, під час навчання до 25 років або під час докторантури (ustawa o rencie socjalnej). Сума з 1 березня 2026 року становить 1978,49 zł брутто. Іноземці мають на неї право лише за певних підстав перебування (art. 2):

• дозвіл на постійне проживання (pobyt stały) або статус резидента ЄС;
• деякі види дозволу на тимчасове проживання, статус біженця або додатковий захист;
• карта побиту з позначкою «dostęp do rynku pracy» (із деякими винятками).

Статусу UKR (тимчасового захисту) у цьому переліку немає. Чи дає таке право карта CUKR, у законі прямо не зазначено. Якщо вас це стосується, запитайте у відділенні ZUS до подання заяви.

Постійну соціальну допомогу (zasiłek stały) від центру соціальної допомоги (MOPS) призначають людям, які не можуть працювати через вік чи повну непрацездатність і мають дохід нижчий за встановлений поріг. Але з 5 березня 2026 року людям зі статусом UKR соціальна допомога доступна лише у вигляді притулку, харчування, одягу й цільової допомоги (zasiłek celowy). Постійну допомогу їм не призначають (Dz.U. 2026 poz. 203). Іноземці з дозволом на постійне проживання чи статусом резидента ЄС мають право на zasiłek stały на загальних умовах. Яку допомогу людям зі статусом UKR усе ж можна отримати, зібрано в огляді усі виплати в Польщі для українців.

Як подати заяву на пенсію в ZUS

Якщо ви живете в Польщі й маєте стаж в Україні, подаєте одну заяву в Польщі. Вона водночас вважається заявою до Пенсійного фонду України (ПФУ), і дата подання зараховується в обох державах.

1. Заповніть бланки. Для пенсії потрібен EMP, для ренти через непрацездатність потрібен ERN. Щоб ZUS передав заяву в Україну, додайте PL-UA 7, заяву на українську пенсію. Для ренти потрібна ще медична довідка OL-9, а якщо ви досі працюєте, то й OL-10 (опис умов праці, який заповнює роботодавець).
2. Зберіть документи про стаж. Підготуйте польські довідки з місць роботи (świadectwa pracy), а також документи, що підтверджують український стаж, наприклад трудову книжку. Документи українською ZUS приймає.
3. Подайте заяву. Зверніться до будь-якого відділення ZUS (звідти заяву передадуть далі) або подайте її онлайн через PUE ZUS, особистий кабінет на сайті ZUS. Увійти можна через Profil Zaufany чи за допомогою електронного підпису. Додатки до онлайн-заяви ZUS може попросити надіслати в паперовому вигляді. Заяви людей, які працювали в Україні, розглядає ZUS Oddział w Rzeszowie, Wydział Realizacji Umów Międzynarodowych, al. Piłsudskiego 12, Rzeszów.
4. Чекайте рішень від обох держав. ZUS сам передасть документи до ПФУ. Кожна держава видає своє рішення.

Українська пенсія, поки ви в Польщі

Якщо ви вже отримуєте українську пенсію і переїхали до Польщі, ПФУ продовжує виплату, бо між країнами діє угода. За роз'ясненням ZUS, отримання української пенсії не зупиняє виплату польської. Водночас українську пенсію враховують під час розрахунку доплати до мінімальної.

Пенсіонери, які перебувають за кордоном 183 дні на рік і більше або отримали тимчасовий захист, мають щороку до 31 грудня пройти фізичну ідентифікацію в ПФУ, тобто підтвердити свою особу. Без неї виплату з січня наступного року припинять. За даними ПФУ, пройти ідентифікацію з-за кордону можна такими способами:

• відеодзвінок з працівником ПФУ (записатися можна на вебпорталі ПФУ або через контакт-центр 0 800 503 753);
• Дія.Підпис на вебпорталі чи в застосунку ПФУ;
• довідка консульства України про те, що людина жива, надіслана до ПФУ поштою або онлайн з кваліфікованим електронним підписом.

Перевірити, чи пройшли ви ідентифікацію, можна в сервісі «Моя ідентифікація» на вебпорталі ПФУ. Кожен спосіб з усіма кроками описано в розборі ідентифікація пенсіонерів за кордоном: покроково.

Що буде, якщо виїхати з Польщі

Ви зберігаєте право на польську пенсію, призначену за ваші внески: за угодою ZUS виплачує її і тим, хто живе в Україні. Але якщо для права на мінімальну пенсію вам зарахували український стаж, доплату до мінімальної ви втрачаєте. Для пенсій за угодою її отримують лише ті, хто проживає в Польщі. ZUS перевіряє місце проживання, зокрема за даними Прикордонної служби (Straż Graniczna).

Якщо ви маєте статус UKR і плануєте тривалий виїзд, спершу перевірте, що станеться зі статусом. Про це читайте в нашій статті чи можна виїжджати з Польщі зі статусом UKR. Медичне страхування пенсіонера в Польщі пояснюємо в статті NFZ для українців.

Ця стаття не охоплює дострокових пенсій за особливих умов праці, рент у разі втрати годувальника і пенсій для народжених до 1949 року. Якщо ваша ситуація належить до цих випадків, зверніться до відділення ZUS або пункту безкоштовної правової допомоги (nieodpłatna pomoc prawna).